很多人在减肥的时候喜欢喝汤,哪些汤具有减肥功效呢? 今天店主推荐这款适合春夏季节喝的减肥瘦身汤,让你喝出凹凸有致的身材。 别以为煲汤难度很高哦。 其实准备好材料,就可以煲出美味的瘦身汤。
排骨冬瓜汤
材料:排骨150克,冬瓜200克,姜片,盐。
做法:排骨洗干净,用开水烫过,去除浮沫,洗干净。冬瓜去皮去籽切成块状。排骨和姜放入锅里加入适量的清水,用大火烧开,转为小火炖1小时,加入冬瓜,一直炖到冬瓜变成透明,加盐调味即可。
效果:清热解毒、消水肿。
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